Да, в том, что с тобой случилось виноваты твои родители. А вот в том, что ты из этого всего не вылазишь, застрял и продолжаешь ныть даже будучи взрослым виноват уже ты.

Родители не всегда во всем виноваты, они тоже живут эту жизнь в первый раз и не знают как ее жить. Людям пора брать ответственность за свою взрослую жизнь на себя.

автор, потому что все по-разному тусят в психотерапии, и сюрприз-сюрприз — из пидорасов становятся невыносимыми пидорасами. обвинять родителей и пытаться отстоять себя/прояснить отношения — это ебать какие две разницы. можно до старости носиться с тем, что мать или батя суки и поэтому я вот таким гондоном получился, а можно принять что прошлое вот такое да, и меняться. всех благ, с вами был ваш кэп 😂

В терапии исцеление и «переписывание» привычных паттернов реакции происходит в несколько этапов. Условно их можно описать 5 стадиями проживания травмирующего опыта (отрицание, гнев, торги, депрессия, принятие). С фазой отрицания все ясно. Многие люди годами, а то и всю жизнь живут, не излечивая душевные раны, а возведя вокруг них защитные конструкции. На этапе гнева выходит табуированная и подавляемая годами злость на травмировавших психику людей(в том числе на родителей, как на наиболее важных фигур). Далее в терапии по мере готовности психики, человек адаптируется и переходит к этапу, когда можно рассмотреть особенности травмирующих событий с разных сторон (условно, фаза торгов). В стадии «депрессии» происходит рефлексия и переосмысление пережитого опыта с позиции новых знаний, понимание, как это повлияло на психику, и какие когнитивные искажения сформировало. И в фазе принятия происходит адаптация пережитого опыта, постравматический рост, осознание своих особенностей, забота о себе с учетом этих факторов. На этом этапе происходят реальные качественные трансформации в жизни. Все фазы проживания травмирующего опыта условны. Они могут длится годами, переходить друг в друга, на каких-то этапах человек стагнируется надолго, а какие-то проживает легче, могут повторятся.Все индивидуально. Естественно, в терапии это проживается легче и предсказуемее.✨🤍🫂Желаю всем читающим внутренней стойкости, гармонии и сил!